conosci te stessa

Perché scrivere una lettera e perché a una counselor

Una scrittura spontanea e il foglio contiene le tue parole. Le contiene come una cesta in cui depositare i propri pesi, come un abbraccio che ti lascia libera.Dei benefici della scrittura si è detto tanto e tanto è stato sperimentato. Il counseling epistolare, cioè l’utilizzo delle lettere in counseling, non è al posto di. Può… Continua a leggere Perché scrivere una lettera e perché a una counselor

ciclicità, conosci te stessa, pensiero circolare

Una befana senza valore

La Befana da poco passata ci ha donato simboli di rigenerazione - la vecchia, il falò, la scopa, il carbone - da tempo immemore sminuiti nel loro significato. E poi che quella vecchia megera bruciasse pure come si usava in qualche sperduto paesino di montagna. Non erano certo cose di città e avevano poca importanza.… Continua a leggere Una befana senza valore

conosci te stessa, pensiero circolare, ruoli sociali

Il pensiero che ci ha educate alla sofferenza

È sempre più evidente eppure ci adattiamo e ancora e ancora. Perdiamo la nostra bellezza e continuiamo ad adattarci. A dirci che in fondo siamo già fortunate ché c’è chi sta peggio. Ci adattiamo e ci teniamo strette quelle briciole scambiate per amore e l’amore per l’altro, si sa, viene prima dell’amore per sé. In… Continua a leggere Il pensiero che ci ha educate alla sofferenza

conosci te stessa, Eventi e webinar

Libera di scrivere

Se ti piace, scrivere può essere una salvezza. Scrivi e le parole ti conducono là dove vuoi e puoi arrivare. “Scrivi tutto quello che si frappone fra te e la vita” suggerisce di fare Julia Cameron con le pagine del mattino. Tuttavia non è detto che scrivere a mano tutti i giorni, all’alba, sia l’ideale… Continua a leggere Libera di scrivere

conosci te stessa, pensiero circolare, ruoli sociali

Lo faccio anche io

Tornerò a parlarvi di pensiero ciclico, ma ora che sono in fase di adattamento nella nuova città dove abito da poco più di un mese, ora che il pendolarismo su treni perlopiù in ritardo non favorisce il recupero di un ritmo lento come piace a me e certe volte mi sento come dentro una centrifuga;… Continua a leggere Lo faccio anche io

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Il cambiamento e l’ombra

Ho traslocato due settimane fa. Ho cambiato città e anche regione. La mia gatta con me - soltanto lei - la prima sera qui, su un materassino di gommapiuma dentro la casa vuota. Uno spicchio di cielo nero fuori dalla finestra con le persiane accostate e un grappolo di lucine tremolanti in collina non così… Continua a leggere Il cambiamento e l’ombra

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Cambio casa

Cambio casa. Cambio anche città e regione. Non è la prima volta. Ricordo tutte le case in cui ho vissuto tranne, ovviamente, quella dove ho trascorso i miei primi sei mesi. Così piccola già con la valigia in mano. Di città in città nuova scuola, nuova maestra, compagni sconosciuti, luoghi mai visti prima e la… Continua a leggere Cambio casa

conosci te stessa, pensiero circolare

La scoperta della lettera E

Oggi ho scoperto la E. L’ho pronunciata ascoltando quale energia muoveva dentro di me e mi si è aperto un sorriso. L’ho detta con intenzione dopo una sfilza di "ma" che frammentavano il mio pensiero senza che me ne accorgessi. «Prova» mi ha suggerito Patrizia, una collega con la quale faccio supervisione. «Prova e vedrai».… Continua a leggere La scoperta della lettera E

ciclicità, conosci te stessa, pensiero circolare

La strada che sto percorrendo e propongo anche a te

Stagione chiassosa, l'estate. Spiagge affollate in cui il chiacchiericcio di fondo diventa rumore, sentieri presi d'assalto e neppure una panca per mangiare tranquilli l'ultimo panino prima di riscendere a valle; ciclopedonali per bici sfreccianti come se godersi il panorama fosse una perdita di tempo. Ci stiamo riappropriando di ciò che ci è mancato per due… Continua a leggere La strada che sto percorrendo e propongo anche a te

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Sei una donna-estate?

L'estate sta arrivando a grandi passi e anzi si è presa un bel pezzo di primavera con questo caldo in anticipo e vento che arriva dal Sud. Non tutte amiamo la stagione del solleone. Io sono decisamente un tipo-autunno, ma mi piace molto anche la primavera, quando l'aria rimescola nuovi colori e si accende dei… Continua a leggere Sei una donna-estate?